「もっとちゃんとしなきゃ」って思ってない？
子育てしていると、つい自分に厳しくなってしまうもの。
- 「もっと優しくできたはず」
- 「もっとちゃんとご飯を作ればよかった」
- 「もっとしっかり叱らないとダメかな」
でも――
ちょっと待って。
本当は、
今日も一生懸命だったママに、一番に労いの言葉をかけてほしい。
ママ自身に贈りたい、やさしい言葉たち
「今日もよくやったね」
泣いたり、怒ったり、笑ったり、
いろんな感情の嵐の中で、
今日もちゃんと向き合って、乗り越えてきた。
それだけで、すごいことなんです。
「十分がんばってるよ」
完璧じゃなくていい。
むしろ、完璧を目指さなくていい。
がんばりすぎないためにがんばる。
そんなあなたは、とても立派です。
「疲れたら休んでいいんだよ」
ママだって人間。
疲れたら休んでいい。
泣きたくなったら泣いていい。
休むのは、がんばるための準備です。
「失敗しても大丈夫」
今日怒りすぎた。
今日うまくできなかった。
それでもいい。
だって、あなたはまた「次はどうしよう」って考えているから。
失敗は、愛している証拠です。
まとめ｜ママにも、やさしい言葉が必要
- できなかったことより、できたことを見つけよう
- 「もっともっと」じゃなく、「今日もよくやった」と言ってあげよう
- 自分自身にやさしくなれたら、子どもにももっとやさしくできるから
- ママだって一人の人間、あなたのママからしたらあなたも大事な子供
- 自分のことをもっと大事にしていいんだよ
- 頑張っているから見えないこともある
- 休んでいるから見えることもある
もっと自分を労わってね
今日のあなたに贈るメッセージ
「あなたは、世界でたったひとりの最高のママです。」
そして、
「あなた自身も、大切にしていい存在です。」
「今日も一日よく頑張りましたね、いつもありがとう最高のママ」
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