どうも こひなた花 です。
今回は「自分のスキルアップしたいな」とか「お金持ちになりたいな」とか「体を鍛えたいな」とか「痩せたいな」とか「なにか漠然（ばくぜん）と始めたいな」と思ってる方に話したいことです。（だいたい２分で読み終わります＾＾）
それでは本題に入っていきます。
「まず何かをやめる」
ということ
何かを始めたい方は、今の一日の中でしていることの
「何かをやめる」
必要があります。
さて、なぜでしょうか？
「何かを始めるには別に何かをやめる必要はないのではないか?」
と思った方がいると思います。
そうではないのです。
今、一日を過ごしてるうちに隙間を作らなくては、新しく始めるための自分の時間環境が整わないのです。
今のまま始めてしまうと一日の中でいっぱいいっぱいになってしまい長続きはしなくなってしまうのです。
１日は２４時間
当たり前の話ですが
１日は２４時間です。
一日の時間は平等に与えられています。
人間はこの２４時間という平等な器をもっていて
今自分の器は、ぴったり限界まで使われています。
その器にこれから新しいことを詰め込もうとしても
もうぱんぱんで入りきりません。
じゃああなたが「痩せたい」と思い行動を始めるとしましょう。
痩せるためには、運動をしたり
食事制限をしたり、色々生活環境を変えなきゃいけません。
何かをするためには、その時間を作らなくてはなりません。
ということは、今までしていた何かの時間を削らなきゃなりません。
その時間を削るのが、「何かを捨てる」という事です。
今までの時間を、運動の時間を作るために、パンパンだった器から「捨て」
その空いた時間に
運動をしていくという事です。
この明確に時間を作るという行為をしておかなきゃ
段々と一日の時間が圧迫され、段々と億劫（おっくう）になり
運動をやめてしまうという事になります。
何かをやめて、時間を作っておけば
自然とその時間に運動をする時間がピタッと入ってくるでしょう。
なのでまずは、始める前に、その時間の隙間を作ってみましょう。
やめられない環境を作って自分を追い込む
何かを始めても３日坊主で終わってしまうという人は
やめられない状況に自分を追い込むという方法もあります。
例えば、ジムでパーソナルトレーナーを付けるとか
そんなお金ないよという人は、
SNSで「私３か月で何キロ痩せます！」って宣言して
SNSにアップして、応援をもらうとか
今の時代一人で黙々とやるよりは、ネットで応援してもらって、モチベーションに変えて頑張ってみるとかは効果的だと思いますよ＾＾
試してみてはいかかでしょうか＾＾
何かを手に入れるには、相応の代償を払う必要がある
今までを総じて、言いたいことは
どんだけ頑張っても器以上の事はできないということ
新しいことを始めたきゃ
器からその分を取り出さなきゃいけないということ
これはもう自然の摂理ですので逆らう事ができません。
何かを得るには、何か代償を払い
その代償の大きさの分、得るものの大きさは変わってきます。
「ノーペイン・ノーゲイン」
（痛み無くして、得るものなし）
何かを始めるという事は
ワクワクでもあり、恐いことでもあります。
ノーリスクならそのリスク分しか成果は得られないでしょう。
うまくリスクをコントロールして上手に何かを始めていきましょう＾＾
意外とリスクを負ったって、受けるダメージなんてたかが知れていますよ＾＾
恐れる前に大胆に行動してみることが、自分の人生を良い方に運ぶ秘訣だと思います。
人生は一度きり！積極的に行動あるのみ！
では今回はここまで
みなさんのお役に少しでも立てたら幸いです。
みなさんの未来が明るくなりますように
こひなた花
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