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耳の痛いことを言ってくる人は、自分では見えない「見えない窓」を開けてくれる人かもしれません。ジョハリの窓でわかる理由と、成長につながる意見とただの悪口の見分け方、言われたときの受け止め方3ステップ。

幸せホルモン（セロトニン）の約9割は腸にありますが、脳には届きません。それでも腸と脳はつながっていて、腸の調子は気分に影響します。かたい腸のチェックと、寝る前3分の腸もみなど5つのほぐし方。

「独身税」と呼ばれる子ども・子育て支援金で、子育て家庭がもらえるお金をまとめました。児童手当は高校生年代まで所得制限なしで、小学生と年長の2人なら年24万円。払う支援金は共働きでも年約9,200円です。もらい忘れチェックリスト付き。

2026年11月4日に古いLINEアプリのサポートが終わります。対象はiPhone版14.6.3未満・Android版14.4.6未満。自分が対象か30秒でわかる判定表と、バージョンの確認・アップデートの手順、実家の親やおさがりスマホの確認ポイントをまとめました。

上の子と下の子で一緒に遊べるゲームがない…そんな家庭へ。5歳と小学生が対等に遊べる海外のボードゲーム8選（ナンジャモンジャ・ジンゴ・ドブル・キャプテン・リノ・ハリガリ・ウボンゴ・おばけキャッチ・マンカラ）を、遊び方・育つ力・年の差で遊ぶコツつきで紹介します。

「あと何回寝たらクリスマス？」と毎日聞く子どもに。12月1日から24日まで毎日1つずつ開けるアドベントカレンダーで、クリスマスまでの毎日が楽しみに。ドイツ生まれの由来、紙袋でできる手作りの方法と中身のアイデア、市販品の選び方を紹介します。