11月2日の緊急要請とは？何か起きる？

※本記事はプロモーションを含みます。

今ネットで少し話題になっている「11月2日の緊急要請」。これは何か起きることを予期しているの？と気になっている人も多いのではないでしょうか。

結論：特定の災害を予告するものではありません。11月2日に発足する「防災庁」が、水・食べ物・トイレを最低3日分、できれば1週間分家に用意しておくよう呼びかけるものです。4人家族なら、飲み水は1週間で84L、携帯トイレは140回分が目安です。

なんだかネットを騒がせているので、何かが起きてしまうんじゃないかと心配になりますよね・・・

今回は、何かが起きても備えあれば憂いなしということでわが家で備えているものを含め災害に役立つ情報をご紹介します。

▶ 何か起きる？　▶ 何をどれだけ？　▶ 子どもがいる家で忘れがちなもの　▶ 今週末やること　▶ わが家で備えているもの

11月2日に何か起きる？緊急要請って何？

気になること	答え
だれが出す？	細野豪志・防災担当大臣。11月2日は防災庁が発足する日
だれに向けて？	国民・自治体・各省庁
何をしてほしい？	公的な支援が届かなくても家で過ごせるよう、食べ物・水・トイレを最低3日分、できれば1週間分用意する
地震の予告？	ちがいます。防災庁の発足に合わせた「備えの呼びかけ」です
義務・罰則は？	罰則があるという報道はありません

「緊急」という言葉で不安になりますが、言っていることはこれまで国がすすめてきた家庭の備えと同じです。正式な全文は11月2日に発表されます。

防災庁ってなに？

災害の対応は、これまで内閣府の中の一部署が中心でした。防災庁は、備えから復旧までをまとめて受け持つ専門の役所です。南海トラフ地震や首都直下地震のような大きな災害に、ふだんから備えることが目的です。

うちは何をどれだけ？4人家族の備蓄量

計算はかんたんです。「1人1日の量 × 家族の人数 × 日数」で出せます。

なにを	1人1日	4人×3日	4人×1週間
飲み水	3L	36L（2Lペット18本）	84L（2Lペット42本）
携帯トイレ	5回	60回分	140回分
食事	3食	36食	84食

いちばん足りなくなりやすいのはトイレです。断水するとトイレは流せません。水や食べ物は買い置きがあっても、携帯トイレは0という家が多いので、まずここから確認しましょう。災害時に一番死活問題になるのもトイレらしいので、これはいついかなる時も備えておいて損はありません。くわしくは災害時、一番困るのは「トイレ」だった！で解説しています。

子どもがいる家で忘れがちなもの

もの	なぜ必要？
いつも食べているお菓子・ジュース	非常時に知らない食べものは、子どもが食べないことがある。ふだんの好物が一番
子どもの常備薬・保険証のコピー	病院や薬局がすぐに開くとは限らない
トランプ・本・ぬりえ	停電でテレビもタブレットも使えない時間は長い。退屈と不安をやわらげる
子どもサイズのマスク・着替え・靴	大人用では合わない。サイズアウトしていないかも見直す
学校・園のお迎えのルール	地震の大きさで「引き渡し」になる学校も多い。だれが迎えに行くか家族で決めておく

防災グッズ全体の年齢別チェックリストは子育て家庭の防災グッズ、最低限これだけにまとめています。

電気が止まったときの備えも

大きな災害では停電もよく起きます。電気が使えないと、明かりだけでなくお店のキャッシュレス決済やATMも止まることがあります。今のうちに次の4つも用意しておきましょう。停電でいちばん怖い「情報が入らなくなること」については停電＝真っ暗じゃない、“情報遮断”が命取りにまとめています。

電池式の懐中電灯と、予備の電池

• 1人に1つ。夜のトイレに子どもが一人で行けるように
• 部屋全体を照らせるランタン型もあると、夜が怖くない
• ろうそくは倒れると火事の危険があるので、子どもがいる家では電池式が安心
• 電池は単3などサイズをそろえると、ライトどうしで使い回せる。予備は多めに
• 電池はお近くの100均か、ホームセンターで安く大量に備えておくことがおすすめ（1年で使い切れるくらいの量を）

手回し式のラジオ

• 停電でテレビが見られず、スマホの電池も節約したいときに、災害情報や給水の場所を知る手段になる
• ハンドルを回せば充電できるので、電池が切れても使える
• ライトやスマホ充電がついたものなら、ひとつで何役もこなす
• 買ったら一度回して聞いてみる。子どもと一緒に試すと、いざというとき子どもも使える
• 手回し式はないのとあるのとじゃ大違いなので確実に備えておくべきです。

カセットコンロとカセットボンベ

停電するとIHや電子レンジは使えません。都市ガスも、大きな揺れのあとは安全のため自動で止まることがあります。カセットコンロがあれば、お湯をわかしてカップ麺やアルファ米、温かい汁物が作れます。寒い時期の温かい食事は、子どもの安心にもつながります。

• ボンベは1人1週間で約6本が目安（大人2人なら12本。農林水産省の目安）
• 使用期限：ボンベは製造から約7年、コンロは約10年。古いボンベから使って買い足す
• ボンベはコンロと同じメーカーのものを使う
• コンロより大きな鍋や鉄板でボンベをおおわない（熱がこもって危険）。使うときは換気をして一酸化炭素中毒には十分に気をつけてくださいね。

現金を少し下ろしておく

• 停電中はカード・スマホ決済・ATMが使えないことがある
• 数日分の買い物ができる額を、千円札と小銭を多めに持っておくと安心です。（お店がおつりに困ることも）
• 家族で持ち出す防災バッグにも少し分けて入れておく工夫も
• いつものキャッシュレス決済が使えず、物はお店にあるのに買えない、ということが実際の災害でも起きています。

今週末やること【3ステップ】

1. 数える：家にある水（L）・携帯トイレ（回）・すぐ食べられる食事（食）を数える
2. 足りない分だけ買う：上の表との差を買う。トイレが最優先
3. ふだん使いで回す：多めに買って、古いものから食べて、食べた分を買い足す（ローリングストック）

いきなり1週間分をそろえなくても大丈夫です。まず3日分、そこから少しずつ増やしていけば十分です。

わが家で備えているもの

参考までに、わが家（小学生と年長の子がいる4人家族）で実際に備えているものと、次に買いたいものです。

① 防災バッグ（持ち出し用）

家にいられないときに、すぐ持って逃げるためのリュックです。家で過ごすための備蓄とは別に、玄関の近くに置いておきます。

• 中身がそろったセットなら、一から集める手間がない
• 大人が背負って走れる重さか（子どもの手を引くことも考える）
• 子どもの分は、着替え・好きなお菓子・小さなおもちゃを足して使う。セットのままでは家族ごとに足りないものがあるので、自分で追加しましょう！

② 水（長期保存水）

ふだん飲む水とは別に、何年も保存できる水を置いています。賞味期限を気にして入れ替える回数が減ります。

わが家は5年保存水を5箱購入しており、毎年一箱ずつ消費して、一箱買い、循環させて常に5箱の在庫を維持しています。

• 保存年数（5年・10年など）を見る
• 2Lは備蓄用、500mLは持ち出し用・子どもが自分で持つ用に
• 4人家族の1週間分は2Lペット42本が目安（わが家は500mLのみ常備）

あわせて用意したいのが、水を運ぶバッグ（給水バッグ）です。断水すると、給水車や給水所まで水をもらいに行くことになります。そのとき水を入れる入れ物がないと、もらえません。

• リュック型なら両手があくので、子どもと手をつないで歩ける
• 容量は6〜10Lが目安。水は1Lで約1kgなので、10L＝約10kg。運べる重さで選ぶ
• 折りたためるものなら、ふだんは防災バッグに入れておける
• 蛇口（コック）つきだと、家で置いたまま手洗いや料理に使えます。
• 意外とないと不便なものなので、100均にもありますのでそこで何個か常備するのがいちばんのおすすめ
• 今回は持ち運びしやすいものを紹介しています。

③ 携帯トイレ（非常用トイレ）

いちばん足りなくなりやすいのがトイレです。便器にかぶせた袋に用を足し、固める薬（凝固剤）で固めて捨てるタイプを備えています。

• 何回分入っているか（4人家族の1週間で140回分）
• においを防ぐ袋がついているか
• 子どもが一人でも使えるよう、一度家で試しておくと安心

わが家で備えているのは、この120回分のセットです。4人家族なら1日20回なので、約6日分になります。

備えておけばどんな時でも安心です。

④ モバイルバッテリー

停電中、スマホは災害情報・家族との連絡・学校からのお知らせを受け取る大事な道具です。

• 10,000mAhでスマホ約2回分が目安
• ふだんから使って、いつも充電しておく（しまいこむと空になる）
• 家族のスマホに合うケーブルも一緒にしておくと、災害時は便利になります。
• ケーブル類は100均に売っているのでそれを防災バックに追加しておくのもオススメします。

⑤ ポータブル電源（わが家も欲しいけど、高くて・・・まだ持っていないもの）

モバイルバッテリーより大きな、持ち運べる大容量の電池です。スマホを何十回も充電したり、照明や電気毛布を動かしたりできます。値段が高いので、わが家はまだ検討中です。

1週間もたせるには、どれくらいの容量（Wh）が必要？　答えは「何を動かすか」で決まります。4人家族で計算してみました。

使い方	1日に使う電気	1週間に必要な容量
スマホ4台の充電＋LEDライト	約130Wh （スマホ1台約20Wh×4＋ライト10W×5時間）	約1,200Wh
＋電気毛布1枚（夜8時間）	約370Wh （電気毛布 中で約30W×8時間を足す）	約3,200Wh
＋冷蔵庫	冷蔵庫だけで約1,000Wh前後	ポータブル電源だけで1週間はむずかしい

※ポータブル電源は、表示された容量の約8割しか使えないことが多いので、その分を足して計算しています。消費電力は家電によってちがうので、手持ちの家電の表示（W）で確かめてください。

つまり、スマホと明かりを1週間守るなら1,000〜1,500Whクラスが目安です。暖房や冷蔵庫まで使いたいなら、ソーラーパネルで昼間に充電しながら使うのが現実的です。

選ぶときに見るところ

• 容量（Wh）：上の表で、家で使いたいものから決める
• 出力（W）：使いたい家電のW数より大きいか（電気毛布なら100Wあれば足りる）
• 電池の種類：「リン酸鉄リチウム」は充電をくり返しても長持ちしやすい
• 重さ：1,000Whクラスは10〜15kgほどのものが多い。だれが運ぶかも考える
• ソーラーパネル対応：停電が長引いたときの安心感がちがう

向いている家庭	まだ急がなくていい家庭
・停電が長引くと困る（寒い地域・マンション高層階） ・家族のスマホが多い ・キャンプでも使いたい	・まだ水・トイレ・食べ物がそろっていない（そちらが先） ・置き場所がない

たとえばこのセットは1,070Wh・リン酸鉄リチウム・ソーラーパネルつき。上の表の「スマホ4台＋LEDライト」なら約6〜7日分で、晴れた日にソーラーで充電すれば1週間以上もたせられます。

⑥ 電気毛布（冬に役立つ、省電力の暖房）

冬の災害で心配なのが寒さです。電気毛布は、少ない電気で体を直接あたためられる暖房器具。ポータブル電源と組み合わせると、停電中の夜も子どもを寒さから守れます。

• 消費電力は約40〜80W（シングルで約40W。これは「強」の目安で、「中」ならもっと少ない）。エアコンの暖房（数百W〜1,000W以上）よりずっと少なく、1時間の電気代は1円前後
• 停電中はコンセントが使えないので、ポータブル電源につないで使う。1,070Whの電源なら、50Wの電気毛布を約17時間使える計算（1,070Wh×0.8÷50W）
• ポータブル電源は「純正弦波」のものを選ぶ（それ以外だと正しく動かないことがある）
• 掛け・敷き兼用なら1枚で使い回せる
• 寝るときは温度を下げるかタイマーを使う。同じ場所が長くあたたまると低温やけどになることがある

よくある質問

3日分と1週間分、どっちを用意すればいい？

まずは3日分です。大きな災害では、支援物資が届くまでに時間がかかることがあります。そのため国は「できれば1週間分」をすすめています。

2Lのペットボトル42本も置く場所がない…

飲み水は、ウォーターサーバーのボトルや、ふだん飲むお茶・ジュースも数に入れてOKです。お風呂の水をためておくと、トイレを流す水や手洗いに使えます（飲み水とは別に考える）。

マンションでも備えは必要？

必要です。停電でエレベーターが止まると、水や食べものを運ぶのが大変になります。建物が無事なら家で過ごす「在宅避難」になることも多いので、家に備えておくほど安心です。

まとめ

このほかにも、缶詰やカップラーメンなどの食品の買い足しや、箸・紙皿など洗う手間を省いて節水する工夫も考えておきましょう。

缶詰は賞味期限が長いですが、カップラーメンは意外と保存期間が短く（賞味期限は半年ほど）、食べずに賞味期限が過ぎてしまうというのは避けたいので食べ切れる量を備えておかなければなりません。

あとは、各家での必要なものを今回を機に、家族で話し合って整理しいざという時に備えておきましょう。

今回の内容をまとめると次のとおりです。

• 11月2日に何か起きる？：地震などの予告ではない。防災庁の発足日に出る「家庭の備えの呼びかけ」
• 何をどれだけ？：水・食べ物・トイレを最低3日分、できれば1週間分。4人家族なら水84L・トイレ140回分
• 子どもがいる家は？：ふだんの好物、常備薬、遊び道具、お迎えのルールも
• 停電に備えて：電池式の懐中電灯と予備の電池、手回し式ラジオ、カセットコンロ、現金（千円札と小銭）も
• 今週末は？：数える→足りない分を買う（トイレ優先）→ふだん使いで回す

今回紹介したものは、わが家で準備しているもの（ポータブル電源のように、これから買いたいものも含みます）です。みなさんの備えの参考になればうれしいです！

※参考：首相官邸「災害に対するご家庭での備え」（飲料水1人1日3L・3日分、大規模災害時は1週間分が望ましい）、内閣府「避難所におけるトイレの確保・管理ガイドライン」（1日5回）、東京都・神奈川県・広島市の携帯トイレ備蓄の目安、2026年10月の各社報道（FNN・テレビ朝日・朝日新聞・時事通信・日本経済新聞）。緊急要請の正式な内容は11月2日の発表で確認してください。