5歳・6歳の反抗期がひどい！いつまで続く？接し方のコツ

「イヤイヤ期は2歳で終わったはずなのに、またやってきた」。何を言っても「やだ」「なんで？」、思いどおりにならないと泣いて怒る。5歳・6歳の子の反抗に、毎日ぐったりしていませんか。

結論：5〜6歳の反抗は「中間反抗期」の入口で、成長のサインです。6〜9歳ごろに反抗が見られたというママは約7割。年長〜小1は入学で環境が大きく変わるので、反抗が強く出やすい時期です。泣いて爆発する形の反抗は、数か月〜1年ほどで落ち着くことが多いです。

▶ うちの子は当てはまる？　▶ いつまで続く？　▶ どう接する？　▶ 入学前後の場面別

5歳・6歳の反抗期チェックリスト【10項目】うちの子は当てはまる？

• ☐ 「なんで？」「どうして？」と理由を求めてくる
• ☐ 「だって〜だもん」と言い訳や反論をする
• ☐ 親の言ったことの矛盾を指摘してくる
• ☐ 自分で決めたいのに、決めたあとで後悔して怒る
• ☐ ささいなことで爆発し、収まるまで時間がかかる
• ☐ 手伝おうとすると「自分でやる！」と怒る
• ☐ 下の子や友だちに強く当たることがある
• ☐ 「もういい」「知らない」とすねる
• ☐ 外ではいい子、家では荒れる
• ☐ 甘えたと思ったら、次の瞬間に反発する

当てはまった数	見方
0〜3個	年齢相応の自己主張。特に気にしなくて大丈夫
4〜7個	中間反抗期の入口。接し方を切り替えると、ぐっと楽になる
8個以上	自己主張がしっかり出ている時期。親が疲れやすいので、ひどいときの目安も見てください

「外ではいい子、家では荒れる」に印が付いた方は、少し安心してください。外でがんばっている分、安心できる家で気持ちを出していることが多いからです。

イヤイヤ期の再来？2歳のときとの違い

	2歳のイヤイヤ期	5〜6歳の反抗
言いたいこと	「自分でやりたい」	「自分で決めたい」
手段	泣く・寝転がる	泣く＋言葉で言い返す
理由	うまくできない	納得していない
効く対応	気をそらす	納得させる・選ばせる

いちばんの違いは言葉が使えるようになったことです。「だって〇〇だもん」「ママだってこの前…」と言い返せるので生意気に感じますが、言葉と考える力が育った結果です。そのため、2歳のときに効いた「気をそらす」はもう通じにくくなります。

なんで5歳・6歳で反抗が強くなる？3つの理由

理由	どういうこと？
① 「自分で決めたい」気持ちが育つ	自分の考えを持てるようになり、親の指示に「なんで？」が出る
② 気持ちのブレーキは育ち途中	感情を抑える力は、脳の中でもゆっくり育つ部分。思いどおりにならないと一気に爆発する
③ 年長〜小1の大きな変化	年長は行事と入学準備、小1は新しい学校生活。外でがんばる量が増えるほど、家で反動が出る

つまり、「わがままになった」というより、気持ちの成長に、コントロールする力が追いついていない状態です。「5歳なのにまだ泣く」のではなく、5〜6歳はまだ泣く年齢と考えたほうが実態に合っています。

女の子は言葉が早く育つ子が多く、反論が鋭くなりがちです。「性格が悪くなった？」と心配されやすいですが、多くは言葉が達者になっただけです。

5歳・6歳の反抗期はいつまで続く？

中間反抗期は、5歳ごろから10歳ごろまで、波がありながら続きます。ただし、5〜6歳の「泣く・爆発する」形の反抗は、気持ちを言葉にできるようになるにつれて、数か月〜1年ほどで落ち着くことが多いです。

年齢	反抗の出方
5〜6歳	感情が先に出る（泣く・怒る・「やだ」）
7〜9歳	理屈で言い返す（「なんで？」「だって〜じゃん」）→7歳の反抗期
10歳ごろ〜	思春期の入口。気持ちがもっと複雑に→10歳の反抗期

落ち着いてきた目安は、爆発しても前より早く戻る、「さっきはごめんね」と自分から言える、「イヤ」の理由を言葉で言えるの3つです。3回ある反抗期の全体像は反抗期はいつからいつまで？にまとめています。

ほかの家庭ではどう？「うちだけ」ではありません

講談社の子育てメディア「コクリコ」が2025年6月にママ137人に聞いたアンケートでは、こんな結果でした。

質問	答え
6〜9歳ごろ、わが子に反抗的な態度が見られた	約7割
子どもの反抗的な態度にストレスを感じた	84.6%（とても62.8%＋まぁまぁ21.8%）

反抗に悩むのは、育て方のせいではありません。多くの家庭が同じ時期に、同じように悩んでいます。

どう接する？この時期に効く5つのコツ

コツ	ひとこと例	なぜ効く？
① 気持ちを先に言葉にする	「くやしかったね」「まだ遊びたかったんだね」	自分の気持ちに名前をつけられない年齢。代わりに言うと落ち着く
② 命令より「2つから選ばせる」	「今入る？絵本を読んでから入る？」	「自分で決めたい」が満たされ、反発が減る
③ 「なんで？」には短く答える	「歯が溶けちゃうから」	納得したいから聞いている。長い説明は聞けない
④ 爆発したら、収まるまで待つ	そばで黙って待ち、あとで「どうしたかった？」	爆発中は何を言っても届かない
⑤ 甘えてきたら、しっかり受け止める	ぎゅっとして「大好きだよ」	戻ってきたときに受け止めてもらえると、次に前へ出られる

②「2つから選ばせる」の言いかえ例

通らない	通りやすい
「お風呂入りなさい」	「今入る？絵本を読んでから入る？」
「早く着替えて」	「青と白、どっち着る？」
「片付けて」	「ブロックと本、どっちから片付ける？」

選択肢はどちらを選んでも親が困らないものにしておくのがコツです（2択法）。

叱るときは3ステップ

• 1. 落ち着くまで待つ：泣いている最中は、何を言っても届かない
• 2. 短く伝える：「たたくのはダメ」と行動だけを叱る
• 3. できたらすぐ認める：「自分で戻れたね」と声をかける

やってはいけない3つ

• ❌ 「もうお兄ちゃん（お姉ちゃん）でしょ」：年齢を理由にした要求は、本人の実感とずれる
• ❌ 言い返しに本気で言い返す：親が同じ勢いになると、ただのケンカになる
• ❌ 人格を否定する：「わがままな子」ではなく「その言い方はナシ」と行動だけを指摘する（子どもの自信を壊してしまう親の言葉）

年長〜小1、入学前後に多い反抗と声かけ

6歳前後は、入学という大きな変化が重なります。よくある場面ごとに、理由と声かけをまとめました。

時期・場面	よくある様子	なぜ起きる？	声かけ・工夫
年長の行事の時期（運動会・発表会）	家で急に荒れる、すぐ泣く	園でいちばん上の学年として、がんばる量が増えている	荒れる時期と行事が重なっていないか見る。行事の前後は家での要求を減らす
年長の冬〜入学前	「学校行きたくない」「小学生になりたくない」	楽しみと不安が両方ある。まわりから「もう小学生だね」と言われ続ける	「そっか、ドキドキするね」と聞くだけでOK。学校の話は楽しいことを中心に
小1の帰宅後	帰ってきたとたんに不機嫌・爆発	学校で一日がんばって、家で気がゆるむ	帰宅後30分はおやつと休憩。話しかけるのはそのあと
小1の宿題	「やりたくない」でぶつかる	疲れている時間に、苦手なことを言われる	やる時間を本人に選ばせる（「おやつの後？夕飯の前？」）
小1の朝のしたく	「自分でやる」のに間に合わず怒る	自分でやりたい気持ちと、まだできない現実の差	前の夜に服と持ち物をいっしょに用意する
小1の放課後	学校のことを聞いても「べつに」	話す元気が残っていない／言葉にするのが難しい	質問攻めにせず、寝る前など落ち着いた時間に「今日いちばん楽しかったこと」を1つだけ聞く

入学後の生活の変化は、小1の壁の記事でもまとめています。

反抗がひどいときは？相談の目安

「ひどすぎる？」と感じたら、まずこの3つを確かめます。

• 寝不足・疲れはないか（睡眠の目安は、年長で1日10〜13時間、小学生で9〜12時間）
• 園や学校でがまんしていないか
• 叱る→反抗→もっと叱るの悪循環になっていないか

次のときは、子育て支援センター・小児科・園や学校の先生に相談しましょう。

• 自分や人を傷つける行動が続く
• 食事・睡眠が大きく乱れている
• 園や学校でも同じように荒れていて、生活に困っている
• 親自身が限界を感じている（→怒りすぎてしまった日の心のケア）

よくある質問

Q. 園や学校では問題ないと言われます
A. それがいちばん安心できる情報です。外では場に合わせられていて、家では気がゆるむ。使い分けができていて、家が安心できる場所になっているということです。

Q. なんで母親にだけ反抗するの？
A. 子どもは、いちばん安心できる相手に本音をぶつけます。毎日いっしょにいて世話をしている親がその相手になりやすく、多くの家庭ではお母さんです。家庭によっては、父親に強く出る子もいます。

Q. 下の子に当たるのが心配です
A. 自分ががまんしている感覚があると、弱い相手に向かいやすくなります。1対1の時間を5分でも作ると、減ることがあります（きょうだいゲンカの記事）。

Q. 女の子と男の子で違う？
A. 男の子は態度に、女の子は言葉に出やすいと言われますが、個人差が大きいです。性別より「その子がどう出るか」を見て接し方を選んでください（男の子と女の子の違い）。

Q. 敏感な子の特徴と関係ありますか？
A. 刺激を受け取りやすいタイプの子は、爆発も大きく見えることがあります。気になる場合はHSCのチェックリストも参考にしてください（診断ではなく、理解のための目安です）。

まとめ：5歳・6歳の反抗は「成長のサイン」

• うちの子は？：チェックリストで4個以上なら、中間反抗期の入口
• なんで？：「自分で決めたい」気持ちに、ブレーキと入学前後の変化が追いつかない
• いつまで？：泣いて爆発する形は、数か月〜1年で落ち着くことが多い
• ほかの家庭は？：約7割の子に見られ、8割以上のママがストレスを感じている
• どう接する？：気持ちを言葉に→2択→爆発は待つ。叱るのは行動だけ
• 入学前後は？：行事・入学前の不安・小1の帰宅後に荒れやすい。休む時間を先に作る

小学校に入ると中間反抗期の本番があり、小3〜小4で9歳の壁が来ます。5〜10歳の反抗期全体は中間反抗期チェックリストでチェックできます。

※参考：講談社コクリコ「6〜9歳児の無視・ふて腐れ・口答え…それ『中間反抗期』かも！」「〔8割のママが悩み〕6〜9歳児『中間反抗期』の乗り越え方」（2025年6月2日〜13日、ママ137人へのインターネット調査）、進研ゼミ小学講座「小学生にも反抗期はある？」、厚生労働省「健康づくりのための睡眠ガイド2023」。落ち着くまでの期間には個人差があります。